Begyndertræning tirsdag 6/10 2026 i Ravnholm Skov

Tema: Kurveforståelse.

Vi starter kl. 17 (kom til tiden!) med en introduktion til højdekurver og hvordan de læses. Udgangspunktet er en kort bane på skrænterne i Ravnholm, hvor vi skal prøve at visualisere terrænets formationer ud fra kortet.

Derefter gennemføres banen med instruktion, og vi ser hvordan forventningerne passer med virkeligheden.

Efterfølgende løbes en anden bane på egen hånd, hvor det også bliver relevant at tolke højdekurverne. Den samlede banelængde er ca. 3 km.

Tidsrum: Start kl. 17.00, færdig senest kl. 19.

Mødested: Ravnholm Skov, parkeringsplads for enden af Kulsviervej.

Hvad skal jeg bruge: Robust løbetøj med lange ærmer/ben, da I nu for alvor skal ud i terrænet. Kompasser stiller vi til rådighed.

Spørgsmål: info@lyngbyok.dk

Kommende træninger:

13/10 kl. 17: Bøndernes Hegn, Cirkuspladsen indkørsel ved Skovbrynet 55.

Bomteknik (hvordan redder jeg den når jeg er faret vild?).

20/10 kl. 17: Geel Skov, parkeringsplads på toppen af Geels bakke.

Strækplanlægning, forenkling. Syntese af teknikker på en mellemsvær bane.

27/10 kl. 17: Ravnholm Skov, Lyngby OK klubhus på 'Troldehøj, indkørsel ved Kulsviervej 93A.

Natorientering! Med klub-sponsoreret middag bagefter.

English:

Introduction to orienteering, Tuesday 6/10 2026 in Ravnholm Skov

Theme: Understanding the contours.

We start at 17 o'clock (be on time!) discussing how to interpret the contours on the map. We look at a short course on the steep slopes in Ravnholm, and try to visualize the terrain features from the contours on the map.

Then we complete the course with the instructor, to see how your expectations match up with reality.

Finally, you can run a second short course on your own, where it will also be relevant to interpret the contours. The total length of both courses is about 3 km.

Time: Start from 17 o'clock, finish 19 at the latest.

Meeting point: Ravnholm Skov, Parking place at the end of Kulsviervej.

What do I need to bring: Robust long-sleeved running clothes, as you will really get into the terrain now. We will provide compasses.

Questions: info@lyngbyok.dk

Coming sessions:

13/10 kl. 17: Bøndernes Hegn, Circus Field entrance by Skovbrynet 55.

Relocation (how to save the day when you get lost).

20/10 kl. 17: Geel Skov, parking place at the top of Geels bakke.

Route choice and simplification. Synthesis of techniques on a medium difficult course.

27/10 kl. 17: Ravnholm Skov, Lyngby OK club house at 'Troldehøj, entrance next to Kulsviervej 93A.

Night orienteering! Club-sponsored dinner afterwards.