Lyngby Orienteringsklub

Træning 6/12 2020 i Ravneholm Skov

Tidsrum: For at undgå ophobning opfordres deltagerne til så vidt muligt at starte forskudt som følger: Let+mellemsvær 10:45-11:00, svær kort 11:00-11:15, svær lang 11:15-11:30. Målgang senest 13:30.

Løbsområde: Ravneholm Skov

Tema: Lidt af hvert, postpluk og vejvalgsstræk, skov og park/by.

Baner: Let 3,0 km, mellemsvær 3,9 km, svær 4,1/6,3 km.

Poster: En blanding af faste poster (træpæle) og 15 cm skærme

Startsted/mødested: Klubhuset på Troldehøj. Parkering foran huset.

O-track: Ja

Arrangør: Jesper

Ny i O-løb: Skriv! Vi hjælper dig i gang. Du kan låne et kompas.

CORONAVIRUS: Vi skal undgå at klumpe sammen før og efter løb. Overhold så vidt muligt de angivne startintervaller. Er der mere end 10 personer ved start så tag en opvarmningsrunde.

English:

Date: Sunday 6th of December 2020.

Time: To avoid too many people in one place the participants are encouraged to start according to the following schedule: Easy+medium 10:45-11:00, short difficult 11:00-11:15, long difficult 11:15-11:30. Finish 13:30 at the latest.

Area: Ravneholm Skov

Theme: Mixed-bag, control picking and route choice legs, forest and urban orienteering.

Courses: Easy 3.0 km, medium 3.9 km, difficult 4.1/6.3 km.

Controls: A mix of permanent controls (red wooden poles) and 15 cm control flags.

Meeting point: Our club house at 'Troldehøj' Parking in front of the house.

O-track: Yes

Organizer: Jesper

New to the sport: You are welcome to show up. We can help you get started and you can borrow a compass.

CORONA VIRUS: We should avoid clustering before and after running. If possible, follow the suggested start intervals. If there are more than 10 persons at start, do a bit extra warm-up.