Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: Vintercup 19. januar 2019

Opslag om træning og konkurrencer

  1. Træning søndag den 17. februar kl. 11 er i Ravnsholt, med start fra bålpladsen i skoven - se kort.

    Temaet forsætter med kompas træning.

    Der er 4 baner. 2 svære, 7,7 og 4,7 km, begge baner på "modificeret" kort. En mellemsvær bane, 4,2 km, hvor de bedste løsninger vil være hvis man også bruger kompasset til at løbe "på tværs" til at finde en angrebspunkt kort før posten. Og en let bane, 4,4 km, hvor det også bliver muligt at bruge kompasset at løbe lidt "på tværs" hvis man ønsker det.

    English

    Training on Sunday the 17th February is in Ravnsholt, starting from the picnic place in the northern part of the forest - see map.

    We continue with the theme of compass training.

    There are 4 courses. 2 Difficult, 7.7 and 4.7 km, both courses on "modified" maps. A middle difficult, 4.2 km. where the best solutions will also be to use the compass to run "across between paths" to find an attack point a short distance before the control. And an easy course, 4.4 km, where it will also be possible to use your compass to run a short distance "across" if you wish to.

    See you on Sunday

  2. Søndag d. 10, februar kl. 11 foregår træningen i Bøndernes Hegn med start fra P-pladsen syd for Halvvejshuset markeret i følgende link:
    findvej.dk/55.77075,12.42774

    Temaet for træningen vil være brug af kompas.
    - Hertil vil der være forskellige små moment baner (1-2 km længde)
    - Der vil desuden være en "normal" lang eller kort svær bane dog på modificeret kort.
    - En standard mellemsvær bane
    - En let bane

    This Sunday at the 11 am, the practice takes place in Bøndernes Hegn, starting at the parking lot marked on the following link:
    findvej.dk/55.77075,12.42774

    The theme for this training session will be compas usage.
    - There will be a selection of shorter thematic courses (1-2 km length)
    - There is also the option for a "normal" long or short difficult course, although on modified maps.
    - A normal semi difficult course
    - An easy course

  3. Klubtræning søndag d. 27/1 kl. 13 bliver med start ved Holtehallerne (goo.gl/maps/dh9Z3ZDNYwu) (Kongevejen 464, 2840 Holte) og foregår i Rudeskov.
    Der bliver svære baner på 6.9 / 5.1 km, mellemsvær 4 km, Let 3 km.

    Alle er velkomne

    Clubtraining Sunday 27/1 at 13 O'clock is at Holtehallerne (goo.gl/maps/dh9Z3ZDNYwu) (Kongevejen 464, 2840 Holte) running in Rudeskov. Tracks: Difficult 6.9 and 5.1 km, Semi Difficult 4 km and Easy 3 km.

    Want to try? Just turn up.

  4. Så er der billeder fra Vintercup d. 19. januar 2019 i Lystrup skov www.facebook.com/pg/lyngbyok/photos/

  5. Træning 13. januar starter fra Troldehøj (vores klubhus, Kulsviervej 89) kl. 11.

    Der bliver svære baner på 7.7/4.6 km, mellemsvær 4.6 km, let 3.3 km.

    Bagefter vil der være julefrokost i Klubhuset hvis man har meldt sig til det.

    Clubtraining tomorrow 13/01 at 11 o'clock is in at the club house Troldehøj (Kulsviervej 89, 2800 Kongens Lyngby) and will take place in Geelskov and Ravnholm.

    Afterwards there will be christmas lunch in the club house if you have signed up for it.

  6. Husk - træningsløb d. 13. januar med start fra Troldehøj (klubhuset, Kulsviervej 89) kl. 11.

    Løbet er i Ravneholm/Geelskov. Der bliver svære baner på 7.7/4.6 km, mellemsvær 4.6 km, let 3.3 km.

    Bagefter vil der være julefrokost i Klubhuset hvis man har meldt sig til det.

    Clubtraining tomorrow 13/01 at 11 o'clock is in at the club house Troldehøj (Kulsviervej 89, 2800 Kongens Lyngby) and will take place in Geelskov and Ravnholm.

    Afterwards there will be christmas lunch in the club house if you have signed up for it.

  7. Godt nytår til alle.

    Se evt. den lille video, som jeg lavede om klubben i efteråret.

    www.facebook.com/frivilligcenter.lyngby.taarbaek/videos/307087050006871/

  8. Så er der en plan for Lyngby OK's træningsløb i januar og februar.

    Nærmere info om hvert løb kommer på dette sted nogle dage før løbet.

    13/1: Geel Skov/Ravneholm
    27/1: Rude Skov
    10/2: Bøndernes Hegn
    17/2: Ravnsholt Skov
    24/2: Geel Skov

    Vi ses i skoven! Alle er velkomne.

  9. Fotografer: Sebastian From & Pia Skorstengaard

Se vores Facebook-side for flere opslag.