Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: Untitled Album

Opslag om træning og konkurrencer

  1. Klubtræningen på tirsdag 25 September, foregår kl. 17 i Rude Skov, sydlige del, med mødested lige efter Rudegård stadion på højre side af Hørsholm Kongevej, www.google.dk/maps/place/55%C2%B049'37.1%22N+12%C2%B028'04.9%22E/@55.826972,12.4664727,506m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d55.8269716!4d12.4680178

    Der er en lille parkeringsplads ved skovindgangen ved mødestedet og flere parkeringspladser ved Rudegård Stadion.

    Der er traditionelle baner:
    Lang Svær på 8,2 km
    Kort Svær på 4,1 km
    Mellem Svær på 4,3 km
    Let bane på 3,2 km

    Club training next Tuesday (September 25th) is at 17 o'clock in Rude Skov, southern part, meeting point on the right side of Hørsholm Kongevej after Rudegård stadium,
    www.google.dk/maps/place/55%C2%B049'37.1%22N+12%C2%B028'04.9%22E/@55.826972,12.4664727,506m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d55.8269716!4d12.4680178
    There is a small parking lot at the entrance to the forest by the meeting point.

    There are traditional tracks:
    Long Hard @ 8,2 km
    Short Hard @ 4,1 km
    Medium Difficult @ 4,3 km
    Easy @ 3,2 km

  2. Klubtræning tirsdag 18/9 kl. 17 foregår i Ll. Hareskov, med mødested/start/mål bagved "Bakkehuset",
    www.openstreetmap.org/
    Der er P-plads lige på den anden side af vejen, og knap en kilometer til Hareskov Station.

    Da vi har divisionsmatch den følgende søndag (husk tilmelding senest fredag aften d. 14. september!) bliver det 'almindelige' baner, med et baneudvalg der ca. svarer til en divisionsmatch - dog uden begynderbanen. Kom og løb 'din' bane og se hvordan det går!

    Club training Tuesday 18 September at 17 o'clock takes place in Ll. Hareskov, with meeting point/start/finish behind "Bakkehuset"

    There is a parking lot on the other side of the road, and less than one kilometer to Hareskov Station.

    Since we have a match in the division tournament the following Sunday (remember to sign up Friday 14. September at the latest), we will run 'ordinary' courses, whose length correspond to division match courses. So come and run 'your' course, and see how it goes!

  3. Tirsdag den 11. September foregår træningen i Nørreskoven, med start fra Furesøbadet kl. 17.00 som normalt.

    Der vil som sædvanlig være en let bane (~3 km), en mellemsvær (~4.5 km) og svære baner (hhv. ~4.5 og ~6km)
    Forhåndstilmelding er ikke nødvendig.

    On Tuesday the 11th of September the practice takes places in Nørreskoven, starting from Furesøbadet at 5pm as usual.

    There will be an easy course (~3 km), a medium (~4.5 km) and difficult courses (respec. ~4.5 og ~6 km).
    Preregistration is not needed.

    Vel mødt!

  4. Træning tirsdag 4/9 kl. 17 bliver i Ravneholm skov med start fra enden af Kulsviervej: www.openstreetmap.org/

    Der bliver som sædvanlig lette, mellemsvære og svære baner. Temaet på de svære baner er kurveorientering på kort uden stier. De længste baner kommer også en tur rundt på de faste poster i Geel Skov.

    Forhåndstilmelding er ikke nødvendig.

    Club training Tuesday 4/9 at 17 o'clock will be in Ravneholm with start from the end of Kulsviervej (see map link above).

    As usual there will be easy, medium, and difficult courses. The theme for the difficult courses is contour navigation using maps with the paths removed. The longest courses will also use some of the permanent controls in Geel Skov.

    Preregistration is not needed - just come along!

  5. Træning på tirsdag den 28. august er i Bøndernes Hegn og starter kl. 17 fra den åbne plads i skoven med indkørsel fra 'Skovbrynet 55, Bagsværd'. Se kort nedenfor.
    Hvis du læser dette på LyngbyOk.dk kan du se kortet her www.facebook.com/lyngbyok/

    Banerne ar tegnet af Leif Pedersen, FSK

    Der bliver følgende baner:
    - en let bane på 2,7 km og
    - en mellemsvær på 3,9 km

    De svære baner bliver afviklet i sløjfer á 2 km og der er frit valg af sløjferne:

    - en med få poster og lang stræk
    - en med mange poster og korte stræk
    - en med 'normalt' antal poster
    - en med kort uden stier.

    English

    Training in Tuesday August 28th is in Bøndernes Hegn and starts at 5 pm from the open area with access from nr 5 Skovbrynet in Bagsværd. See the map.

    The courses have been designed by Leif Pedersen, FSK

    The following courses are available:
    - an easy of 2.7 km and
    - a middle difficult of 3.9 km.

    The difficult courses will be on loops of 2 km each and you can choose which combination you like:

    - one with a few controls and long stretches
    - one with many controls and short stretches
    - one with a "normal" number of controls
    - one on a map with no paths.

    Vi ses i skoven.

  6. Træningen på tirsdag d. 21. august kl. 17 foregår i Geelskov med start i den sydlige ende på østsiden af Kongevejen ved Geelsskovvej:

    Temaet er at løbe i diamanter, hvor man kommer tilbage til den samme post flere gange, så det drejer sig om at holde godt styr på hvilken post og hvilket stræk man skal ud på som det næste.

    Der er følgende baner at vælge i mellem:

    Lang svær: 7.1 km
    Kort svær: 4.7 km
    Mellemsvær: 4.0 km
    Let: 2.8 km

    English:

    The training on Tuesday 21. August at 5 pm is taking place in Geelskov with starting point at the edge of the forest in the southern end on the east side of Kongevejen (see map above).

    The theme is courses with diamonds where you return to the same post multiple times, so the challenge is to keep track of which post is next.

    There are the following courses to choose from:

    Long difficult: 7.1 km
    Short difficult: 4.7 km
    Intermediate: 4.0 km
    Easy: 2.8 km

    Vi ses i skoven :)

  7. Træning tirsdag d. 14 august kl. 17 foregår i Rudeskov hvor start vil være ved Rudegård Stadion parkeringspladsen der er lige ved Kongevejen 160 Holte

    Der vil være 4 baner:
    Svær lang: 9,1 km
    Svær kort: 5,0 km
    Mellemsværhedsgrad: 5,0 km
    Let: 4,1 km

    Training on 14. August will start from Rudegård Stadion (Kongevejen 160, Holte). There will be 4 courses in Rudeskov:

    Long difficult: 9.1 kn
    Short difficult: 5 km
    Middel difficult: 5 km
    Easy: 4.1 km

    See you there!

  8. Træningsløbet d. 7. august kl. 17 foregår rundt om Næsseslottet ved Holte med start fra ca. ved Dronninggårds Alle 125, 2840 Holte goo.gl/maps/BsKqt1WCGpL2

    Pga. sommerferieperioden, ønskes tilmelding til torben.speldt@gmail.com med angivelse af hvilken bane man ønsker at løbe (se nedenfor) - senest søndag d. 5. august kl. 16.00.

    Der vil være følgende baner:
    Svær, kort: 4,4 km
    Svær, lang: 7,3 km
    Mellemsvær: 4,4 km
    Let, 2,4 km.

    Orienteering training on 7. August at 5 pm will take place around the Næsseslottet, start from Dronninggårds Alle 125, 2840 Holte

    Since it is vacation time, you will have to sign up no later than Sunday 5. August at 4 pm by email to torben.speldt@gmail.com stating what course you would like to run (see below).

    We have the following courses:
    Difficult, short: 4.4 km
    Difficult, long: 7.3 km
    Middle difficulty: 4.4 km
    Easy 2.4 km

    See you!

  9. Oven på den hæsblæsende fællesstart i tirsdags, står den nu på klassisk rugbrødsorientering i Ravnsholt skov, så det er bare om at retvende kortet og sætte snuden i sporet. Vi starter klokken 17 og der vil være 4 baner:

    Svær lang - ca. 7.5 km
    Svær kort - ca. 5 km
    Mellemsvær - ca. 4.5 km
    Let - ca. 3 km

    Mødested er ved Allerød karateklub, Skovensvej 10, 3450 Lillerød, kun 600 m fra Allerød station.

    Training on Tuesday at 17 is in Ravnsholdt skov and we meet at Allerød karateklub, Skovensvej 10, 3450 Lillerød, just 600 m from Allerød station. The following courses are available: Difficult 7.5 km and 5 km, intermediate 4.5 km and easy 3 km.

    Vi ses i skoven

  10. Træningen den 24/7 kl 17 foregår i Nørreskoven med start fra parkeringspladsen ved Furesø marina(se billede).
    Ideen er, at der er fællesstart kl 17.10 ca. hvor alle starter og så er banerne lagt så man ikke altid bare kan følge efter hinanden.
    Der er følgende baner:
    Lang svær ca. 7 km
    Kort svær ca. 4 km
    Mellemsvær ca. 4 km
    Let ca. 3 km

    Håber mange vil komme så de kan være med i fællesstarten, men man kan selvfølgelig også starte senere hvis man ikke når det.

    Vi ses i skoven
    Simon

    The training the 24/7 at 17 is at Nørreskoven with start at the parking lot at Furesø marina (see picture). The idea is that we start in a mass start at 17.10.
    The courses are:
    Long difficult 7 km
    Short difficult 4 km
    Easy 3 km
    Middle difficulty 4 km

    I hope you will participate in the mass start, but you can also start later if you can't make it.

Se vores Facebook-side for flere opslag.