Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: CityOrienteringsløb 2018

Opslag om træning og konkurrencer

  1. Træning den 26. juni kl 17 er i Jægersborg Hegn med start fra den røde låge på Egebækvej (se foto). Den nærmeste station er Nærum st. Den nærmeste parkeringsplads er over for Rundforbihallen.

    Der vil være 4 baner:
    Let 4,3 km
    Mellemsvær 4,7 km
    Kort svær 5 km
    Lang svær 6,6 km

    Vi ses i skoven.

    Training on the 26th of June at 5 pm is in Jægersborg Hegn. The meeting point is at the red gate on Egebækvej (at the border of the forest). Nearest station is Nærum St. Nearest parking lot is located near Rundforbi Stadion (at the other side of the road).

    There are 4 courses:
    Easy 4,3 km
    Middle difficult 4,7 km
    Short difficult 5 km
    Long difficult 6,6 km

    See you in the forest.

  2. Træning den 19 juni kl 17 er i Bøndernes Hegn med start fra den åbne eng syd øst i skoven (se kort). Indkørsel fra 'Skovbrynet'.

    Der vil være 4 baner:

    Let ca 3.5 km
    Mellemsvær ca. 5 km
    Kort svær ca. 4.5 km
    Lang svær ca. 7 km

    De svære baner vil indeholde stræk hvor man kun har nogle udvalgte signaturer fra kortet, hvis man ønsker det. Den lette og mellemsvære er normal.

    Håber vi ses i skoven.

    English

    Training on the 19th of June at 5 pm is in Bøndernes hegn. See map for start location. Access from 'Skovbrynet'.

    There are 4 courses:

    Easy 3.5 km
    Middle difficult 5 km
    Short difficult 4 km
    Long difficult 7 km

    The difficult courses will have some parts with only some signaturers while the easy and middle difficult courses are on the usual map..

    See you in the forest.

  3. Vi takker for et godt CityOrienteringsløb 2018. Vi håber alle er glade og tilfredse og kommer igen næste år 💪

    De første billeder er klar og resultaterne kan findes på hjemmesiden.

    Resultater: city-o.dk/

    Billeder: www.facebook.com/pg/lyngbyok/photos/

  4. Foto: Mads Godvin Jensen

  5. Tirsdag d. 12. juni er der Cityorienteringsløb fra Kastellet. Lyngby OK er arrangør. Se city-o.dk/

    Tilmelding senest fredag d. 8. juni til O-service eller til oumorienteering.com/competition/CityOrienteringsl%C3%B8b/join

    Der trykkes lidt ekstra kort, så hvis du ikke har nået at tilmelde dig, kan du købe et kort på stævnepladsen.

    Med dette super fine arrangement i det indre København, afholder vi ikke træningsløb tirsdag d. 12. juni.

    Kom og løb orienteringsløb i gaderne i København!

  6. Træning den 5. juni kl. 17 er i Geelskov og starter fra det NV-lige hjørne af Geelspark, lige nord for Frederiksdalsvej - se kortet. Der er god parkeringsmuligheder i nærheden.

    Der er 4 baner; lang svær 8,1 km, kort svær 4,8 km. mellemsvær 5,2 km og let 3,8 km. Der er en ekstra øvelse på begge svære og den mellemsvær bane i læsning af post-definitioner. Den lette bane er helt normal.

    Håber den godt vejr forsætter og at vi ses i skoven.

    English

    Training on the 5th og June at 5 pm is in Geelskov and starts from the NW-ern corner of Geelspark, just north of Frederiksdalsvej - see the attached map. There are good possibilities for parking in the area.

    There are 4 courses; a long difficult, 8.1 km, a short difficult, 4.8 km, a middle difficult, 5.2 km and an easy, 3.8 km. The is an extra exercise in reading control definitions on both difficult and the middle difficult course. The easy course is normal.

    Lets hope the good weather continues and that we will see you in the forest.

  7. Træningen i går bød blandt andet på en kort sprintbane på Charlottenlund Fort. Her er kortet til de nysgerrige og dem der vil analysere deres vejvalg.

    Næste gang skal vi være mere skarpe på ikke at løbe på voldene ;-)

  8. Hej o-løbere

    Træning tirsdag 29. maj starter ved Charlottenlund station (ved parkeringspladsen på øst-siden af stationen).

    Skoven er lille og hurtig at løbe i. Temaet er mange poster, kryds og tværs og stjerneposter. Midtvejs er der mulighed for at tage en lille sprint-bane (1,3 km) på Charlottenlund fort!

    Mulighederne for banelængde er:

    Svær, lang: 5,4 km. (+ evt. 1,3 km sprint)
    Svær, kort: 3,7 km (+ evt. 1,3 km sprint)
    Mellemsvær: 4,4 km (+ evt. 1,3 km sprint)
    Let: 4 km.

    Training on Tuesday May 29 starts from Charlottenlund station (by the parking lot east of the station).

    The forest is small and fast to run in. Midway through all the courses there is an option to take an extra 1,3 km sprint course on the nearby fort!

    Courses available:

    Difficult, long: 5,4 km. (+ 1,3 km sprint)
    Difficult, short: 3,7 km. (+ 1,3 km sprint)
    Medium difficulty: 4,4 km (+ 1,3 km sprint)
    Easy: 4 km.

    Vi ses / see you!

  9. Træningen på tirsdag den 22. maj kl. 17 foregår i Tokkekøb Hegn og starter fra parkeringspladsen i den nordøstlige ende af Tokkekøbvej, 800 m fra Allerød station - se kort.

    Det er en skov med god plads, så der vil både være gode langstræk og lidt korridorløb til de friske. Den længste bane vil være svær og godt 8 km lang, derudover vil der være en mellem og en kort svær på hhv. 6 km og 4 km. Der vil også være en lille let bane på 3 km og mulighed for at få udgaver af de svære baner uden fikumdik og lignende fiksfakserier. Er man til mellemsvær vil en sådan 4 km uden dikkedarer være en god mulighed.

    Du er velkommen til både at melde ind på forhånd til lasse.hoegstedt@gmail.com eller bare møde op og se hvad dagsformen står i.

    English

    Training on Tuesday the 22nd May at 5 pm is in Tokkekøb Hegn and starts from the parking lot in the north eastern end of Tokkekøbvej, 800 m from Allerød station - see map.

    There are 4 courses - 3 difficult, 8 km, 6 km and 4 km and a short easy at 3 km. The difficult courses will be available in both standard and extra challenging editions. You can sign up in advance to lasse.hoegstedt@gmail.com or just show up.

    Vi ses i skoven

  10. Tirsdag d. 15 maj kl. 17 er der o-løbs træning i Geelskov hvor vi mødes på parkeringspladsen på toppen af Geels bakke.

    Der vil være følgende baner:
    Lang svær 6.8 km
    Kort svær 4.7 km
    Mellemsvær 4.8 km
    Let 3.8 km

    I må gerne skrive en mail til nikwitting@gmail.com med oplysning om hvilken bane i vil løbe så der kan laves et godt gæt på hvor mange kort der skal printes, men det er også muligt bare at dukke op :)

    Håber vi ses.

    Tuesday 15. May the orienteering training will be in Geelskov. Meet us at the top of Geels Bakke.

    We will have the following courses:

    Long difficult 6.8 km
    Short difficult 4.7 km
    Middel difficult 4.8 km (not too difficult :-)
    Easy 3.8 km

    A mail to nikwitting@gmail.com with info about the course you want to run will be appreaciated, in order to have enough maps ready.

    You may also just turn up.

    See you there!

Se vores Facebook-side for flere opslag.