Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: Vintercup 20. januar 2018

Opslag om træning og konkurrencer

  1. O-træning tirsdag den 17. april kl. 17 bliver løbet på det helt nye sprintkort over Radiomarken og Nybrogård Kollegiet.

    Mødestedet er OK73’s klubhus, Bagsværdvej 144B ( skærme vil blive opsat fra hjørnet af Bagsværdvej og Bagsværd Møllevej)

    Sprint baner: Svær bane på ca. 4 km. Mellemsvær bane på ca. 3,5 km. Let ”Find vej”-bane på 2,5 – 3 km.

    Alle er velkomne.

    The O-training - Tuesday the 17th of April at 5pm - will use the brand new map of “Radiomarken and Nybrogård Kollegiet”.

    Meeting place will be the clubhouse of OK73, the address is Bagsværdvej 144B, the route to the clubhouse will be marked from the junction of Bagsværdvej and Bagsværd Møllevej.

    Sprint courses: Long difficult 4 km. Medium difficult 3.5 km. Easy “Find your way” course 2.5 - 3 km.

    Ypu are welcome to just turn up.

  2. Så starter tirsdagstræningerne. Den første træning er den 10. april i Høje Gladsaxe kl. 17.

    Mødested, start og mål er for enden af vejen på græsplænen til højre bag højhusene, Høje Gladsaxe 128-130: Inline image OWAPstImg939377

    Temaet for ugens træning er sprint med relativt korte baner og finorientering. Der vil derfor være 4-5 sløjfer, som man frit kan vælge, hvor mange af man vil løbe.

    Af hensyn til kortprint bedes I sende en e-mail med meddelelse om tilmelding til katrinevangsgaard@hotmail.com senest mandag kl. 12 til middag.

    The practice on Tuesday April 10th takes place at Høje Gladsaxe. The meeting place is at the end of Høje Gladsaxe next to the Kindergarden "Mosen" (see the small grey marker on the map).

    The theme is sprint and there will be 4 or 5 short courses, and you are free to choose how many of them you want to do.

    Sign-up by writing an e-mail to katrinevangsgaard@hotmail.com no later than noon Monday.

    See you out there!

  3. Lyngby Orienteringsklub's træningsløb holder påskeferie d. 25. marts og 1. april.

  4. Søndagens træning (18. marts) foregår i Ravneholm skov med start fra kl. 11. Start og mål bliver ved Vangeboskolen (se kortlink).
    Kortlink: findvej.dk/55.80797,12.51198

    Udvalget af baner:
    Let: 3 km
    Mellemsvær: 5.5 km
    Svær, kort: 4.6 km
    Svær, lang: 6.6 km

    Tilmelding til mariesofiemoller@gmail.com senest fredag aften kl. 20

    The practice on Sunday 18. March takes place in Ravneholm skov starting at 11 am. The start and finish will be at Vangeboskolen (see maplink).

    Map link: findvej.dk/55.80797,12.51198

    Selection of courses:
    Easy: 3 km
    Medium: 5.5 km
    Difficult, short: 4.6 km
    Difficult, long: 6.6 km

    Sign-up at mariesofiemoller@gmail.com no later than Friday evening at 8 pm

    Vi ses i skoven!

  5. Træningen søndag den 11/3 kl 11 foregår i Geelsskov, med start fra parkeringspladsen på toppen af Geelsbakke.
    Der vil være følgende baner:

    Let ca. 2.8 km.
    Mellemsvær ca. 4.4 km.
    Kortsvær ca. 4.3 km.
    Mellemlang svær ca. 7.2 km.

    Tilmelding til simon.troelsgaard@gmail.com senest fredag aften med info om hvilken bane du ønsker.

    Vi ses i skoven.

    English

    Training on Sunday the 11th of march at 11 am is in Geelsskov. We meet at the parking lot on top of Geelsbakke. There are 4 courses to choose between:

    Easy 2.8 km
    Middel difficult 4.4 km
    Difficult short 4.3 km.
    Diffucult middle length 7.2 km.

    Booking to simon.troelsgaard@gmail.com at the latest by fridag evening, and remember to inform which course you would like to run.

    Se you in the forest.
    Simon

  6. Træning søndag den 4. marts er i Ravnsholt. Vi mødes kl. 11 på den NØ'lige parkeringplads på Nymøllevej - se vedlagt kort.

    Der er 4 baner - svær 8,3 og 5,1 km; en mellemsvær 4,3 km og en let 3,7 km.

    Tilmelding til geusjac@yahoo.co.uk senest fredag aften med info om hvilken bane du ønsker.

    English

    Training on Sunday the 4th of March is in Ravnsholt. We meet at 11 am on the NE'ern parking place on Nymøllevej - see attached map.

    There are 4 courses - difficult 8.3 and 5.1 km, a middle difficult 4.3 km and an easy, 3.7 km.

    Booking to geusjac@yahoo.co.uk by Friday evening at the latest informing which course you wish to run.

    Vi ses i skoven.

  7. Klubtræning på søndag er i Nørreskoven, med mødested ved Fiskebæk Naturskole (Frederiksborgvej 103 A, 3500 Værløse). Da Farum OK også holder træning i Nørreskoven denne dag har vi slået pjalterne sammen og der vil derfor være følgende baner:

    Børnebane på 1,1 km
    Let bane på stier, 2,1 km
    Mellemsvær bane på ca. 3,4 km
    Svær bane på 3,4 km
    Svær bane på 5,4 km
    Svær bane plus på 7-8 km

    Da Farum plejer at starte tidligere er der mulighed for at starte fra klokken 10:00, men ellers bestemmer man selv og starter bare så man er tilbage senest 12:30.

    Mail til lasse.hoegstedt@gmail.com med oplysning om hvilken bane du vil løbe, senest på fredag klokken 14:00

    ---

    Club training together with Farum OK in Nørreskoven, We meet at Fiskebæk Naturskole (Frederiksborgvej 103 A, 3500 Værløse) from 10:00 already, but the start is free as long as you are home before 12:30. The selection of courses is as follows:

    Kid easy, 1 km
    Easy, 2 km
    Medium difficult, 4 km
    Difficult, 3.4 km, 5.4 km or 7-8 km

    Sign up by mail to lasse.hoegstedt@gmail.com with indication of the course you would like to run, Friday at 14:00 latest.

    Vi ses i skoven

  8. Klubtræning søndag 18. februar er i Rude Skov med start fra Holte Hallerne kl. 11.00. Se vedlagt kort.

    Der findes følgende baner:

    Svær, lang: ca. 8 km
    Svær, kort: ca. 5,8 km
    Mellemsvær, kort: ca. 5 km
    Mellemsvær, lang: ca. 7,5 km
    Let: ca. 4 km

    Meld tilbage senest fredag kl. 12 på mads@aoa.nu, hvis du gerne vil være med og hvilken bane du vil løbe.

    Husk endvidere at der er generalforsamling efter træning, med frokost på Troldehøj. Se mail fra Finn og meld tilbage om du vil have frokost med til Marie (mariesofiemoller@gmail.com)

    ---

    Club training Sunday February 18 starts from Holte Hallerne at 11.00. See attached map.

    The course selections is as follows:

    Difficult, long: ca. 8 km
    Difficult, short: ca. 5,8 km
    Medium difficult, short: ca. 5 km
    Medium difficult, long: ca. 7,5 km
    Easy: ca. 4 km

    Sign up by email Friday at 12.00 at the latest to mads@aoa.nu with indication of which course you would like to run. After the training we have the general assembly at the club house. See Finn’s mail about it. Sign up for lunch to Marie at mariesofiemoller@gmail.com.

    Vi ses i skoven!

  9. Træningen søndag den 11. februar kl. 11 foregår i Ravnholm. Mødestedet er parkeringspladsen for enden af Kulsviervej:

    www.google.dk/maps/@55.8011058,12.5144846,803m/data=!3m1!1e3

    Der vil være almindelige baner, og de følgende at vælge imellem: En kort svær bane på 4,3 km, en lang svær på 6,3 km, en mellemsvær på 4,4 km og en let bane på 2,4 km.

    Skriv senest fredag kl. 15 til katrinevangsgaard@hotmail.com, hvis du gerne vil deltage i træningen med indikation om hvilken bane du ønsker at løbe.

    English:
    The training on Sunday the 11th at 11 am will be held inRavnholm. The meeting place is the parking lot at the end of Kulsviervej:

    www.google.dk/maps/@55.8011058,12.5144846,803m/data=!3m1!1e3

    It will be regular forest orienteering and there will be the following courses to choose from: A short difficult of 4.3km, a long difficult of 6.3 km, an intermediate of 4.4 km, and an easy course of 2.5 km.

    Write to katrinevangsgaard@hotmail.com if you wish to participate in the training with indication of which course you would like to do. Deadline is Friday at 3 pm.

  10. Lyngby OK afholder ikke træning d. 4. februar, da der er vintercup i Rude skov d. 3. februar.

    Vi kommer stærkt igen med et træningsløb søndag d. 11. februar. Følg med her for nærmere information senere.

Se vores Facebook-side for flere opslag.