Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: City Orienteringsløb 2019

Opslag om træning og konkurrencer

  1. Klubtræning 23/7 kl. 17 foregår i Ravnsholt skov med mødested på den nordøstligste P-plads ved Nymøllevej, se kort www.openstreetmap.org/

    Temaet vil også i denne uge være angrebspunkter efter samme koncept som de to foregående uger, dvs. de svære baner har blanke områder på kortet omkring posterne. Baneudvalget er svær 6.9/4.8/3.2 km, mellemsvær 4.1 km, let 3.1 km. Anne vil stå for instruktion og kortuddeling, men klager over baneforløb, urimelig undervegetation etc. rettes til Jesper Lægsgaard :-).

    Club training Tuesday 23/7 at 17 o'clock is in Ravnsholt skov, with meeting point at the NE parking lot by Nymøllevej, see map.

    The theme is still attack points following the concept from the previous two weeks, with blank areas around the controls on the difficult courses. Courses offered are difficult 6.9/4.8/3.2 km, medium 4.1 km, easy 3.1 km.

  2. Klubtræning tirsdag 16/7 kl. 17 foregår i Geel skov med mødested ved P-pladsen på toppen af Geels bakke, se kort www.openstreetmap.org/
    po16/4.m

    Vi fortsætter temaet fra sidste uge med angrebspunkter, dvs. området omkring posterne er blankt på de svære baner, og man skal finde gode angrebspunkter på kanten af det blanke. Svære baner på 6.4/4.8/3.2 km, mellemsvær 3.8 km, let 2.8 km.

    Club training Tuesday 16/7 at 17 o'clock is in Geel skov with meeting point by the parking lot at the top of Geels bakke, see map link above. We continue the theme from last week with attack points, which means that on the difficult courses areas around the controls are blanked out on the map. Difficult courses of 6.4/4.8/3.2 km are offered, as well as medium difficult 3.8 km and easy 2.8 km.

  3. Klubtræning tirsdag 9/7 kl. 17 foregår i Rude Skov, mødested er P-pladsen ved Løjesø, www.openstreetmap.org/

    Temaet på de svære baner i denne og næste uge bliver temposkift og indgangspunkter. Områderne tæt ved posterne er blanke på kortet, så man skal finde et sikkert angrebspunkt i kanten af det blanke område og holde en præcis retning derfra. Der bliver også enkelte 'normale' kort til rådighed på de svære baner. Mellemsvær og let bane har ligeledes fuldt kort. Banelængder er svær 8.8/6.5/4.9/3.3 km, mellemsvær 4.1 km, let 2.9 km.

    Vi ses!

    Club training Tuesday 9/7 at 17 o'clock is in Rude Skov, with meeting point at the small parking lot close to Løjesø, see map link above.

    The technical theme on the difficult courses in the next two weeks is attack points and speed adjustment, with the areas around controls left blank on the maps, so that an attack point in the vicinity of the blank area must be chosen. A few 'normal' maps will be available on the difficult courses, and easy/medium courses also use normal maps. Available course lengths are difficult 8.8/6.5/4.9/3.3 km, medium 4.1 km, easy 2.9 km.

    See you!

  4. Træningsløb 2. juli er i Lille Hareskov.

    Start kl. 17 er på P-pladsen på Skovlystvej, ca. 500 m syd for der hvor Skovlystvej møder Skovløbervangen (GPS 55.768 , 12.383).

    Temaet er postdefinitioner. Dvs. postcirklerne er lidt større end normalt, og posten ligger ikke i centrum af cirklen. Man skal derfor læse (og forstå) definitionen, for at finde posten.

    Der er en lang svær bane 6,1 km, en kort svær bane på 4,2 km, en mellemsvær bane på 3,5 og en let bane på 2,4. Posterne er placeret i midten af cirklen på den mellemsvære og den lette bane.

    Der vil være enkelte kort med de svære baner med posterne i centrum af cirklen.

    Vi løber på Skærmens kort, og alle løbere fra Skærmen OK er selvfølgelig velkomne til at deltage.

    ---

    Lyngby OK's training run 2. Juli starts at 5 PM from the parking place on Skovlystvej, ca. 500 S of where Skovlystvej meets Skovløbervangen (GPS 55.768 , 12.383).

    The theme is understanding control definitions. The circles on the map are larger then normal circles, and the circle is not centered on the control. So you have to read the definition in order to find the control.

    There will be a long difficult course (6.1 km), a short difficult course (4.2 km), an intermediate course of 3.5 km and an easy course of 2.4 km. The latter two will have normal circles and centered markers as in a normal run.

    There will be a few maps with normal post cirkles for the difficult runs as well.

    See you in Lille Hareskov!

  5. Hvem glemte en grå hættetrøje med mørke striber og lynlås til træningsløbet d. 18. juni i Geelskov?

    Den ligger nu hos mig og kan afhentes eller fås ved træningsløbet i næste uge.

  6. Klubtræning tirsdag den 25/6 kl. 17 foregår i Geel Skov og Ravneholm med mødested i Teknikerbyen.

    Der er 6 baner: ekstra lang svær 8,6 km, lang svær 6,8 km, kort svær 4,4 km, mellemsvær 3,2 km, let 2,8 km og knap så let på 2,5 km. Husk at nybegyndere kan få instruktion før start, og vi har også kompasser, man kan låne.

    Training Tuesday June 25 at 5 pm is in Ravneholm and Geel Skov. We meet in Teknikerbyen. The difficult courses are 8,6, 6,8 and 4,4 kilometres. The medium course is 3,2 km and there is also two easy ones (2,5 km and 2,8 km). The last ones should be easy to run for newcomers.

    If you haven't tried orienteering before, just show up, and we will give you a short introduction before start (you can borrow a compass).

    See you in the forest.

  7. Klubtræning 18/6 kl. 17 bliver i Geel skov fra toppen af Geels bakke, www.openstreetmap.org/
    ge

    Banelægger er Karl Aage Hald fra FSK, og udvalget af baner er:

    Lang Svær: 6.7 km.
    Kort Svær: 4.1 km.
    Mellemsvær: 3,7 km.
    Let: 2,7.

    Club training Tuesday 18/6 at 17 o'clock will be in Geel Skov, with meeting point at the top of Geels Hill,

    Course setter is Karl Aage Hald, FSK, and the available selection of courses is:

    Long difficult: 6.7 km.
    Short difficult: 4.1 km.
    Medium difficult: 3,7 km.
    Easy: 2,7.

  8. Her er billederne fra City-Orienteringsløbet 2019. Vi glæder os til at ser jer næste år 😁

    www.facebook.com/pg/lyngbyok/photos/

  9. Foto: Mads Godvin Jensen

  10. Resultatlisterne fra gårsdagens løb er klar. Find dem her:

    Resultater per klasse
    city-o.dk/2019/Klasseresultater2019.html

    Stræktider
    city-o.dk/2019/Straektider2019.html

Se vores Facebook-side for flere opslag.