Lyngby Orienteringsklub

Velkommen hos Lyngby Orienteringsklub

Lyngby OK er blandt Danmarks ældste orienteringsklubber og har ca. 100 medlemmer, heriblandt mange unge og studerende.

Vores træning foregår i skovene umiddelbart nord for København – bl.a. Geelskov, Rude Skov og Hareskovene. Lyngby OK er således et oplagt valg hvis du gerne vil træne orienteringsløb nær København.

Vi har fælles træning i orienteringsløb hver tirsdag kl. 17 om sommeren og søndag kl. 11 om vinteren. Desuden er der mulighed for at deltage i stævner og konkurrencer næsten hver weekend.

Foto: DM Stafet lang 2016 i Grib Skov 10. september.

Opslag om træning og konkurrencer

  1. De Lyngbyløbere, som deltog i divisionsmatchen i går (søndag d. 25. sept) ved nok, at Finn Blom fik et hjerteanfald i skoven, og blev hentet i ambulance.

    Vi (Jim og Anne) har lige besøgt ham på intensivafdelingen på Rigshospitalet, hvor han nu ligger med en masse slanger og 2 brækkede ribben fra hjertemassagen.

    Finn har det fint efter omstændighederne, men skal nok blive på hospitalet nogen tid. Han er ved godt mod, og husker vist ikke så meget af, hvad der skete.

    En ting er sikkert - han overlevede kun, fordi der var kyndige læger omkring ham meget hurtigt, og en hjertestarter, som dukkede op ude i skoven i løbet af meget kort tid. Stor tak til alle som var involveret i at få Finn sendt sikkert afsted i ambulancen.

    USG-løberne, som måske læser med her, løber som normalt tirsdag d. 27. sept., med start sammen med klubtræningen.

  2. Divisionsturneringens resultat efter løbet i Rude skov blev at Lyngby OK blev nr. to ud af de fire deltagende klubber. Se www.sollerod-ok.dk/media/1441/resultater-divmatch56-forl.htm

    Det var svære baner, og alle ydede det bedste de kunne.

    Tak for en flot indsats!

    Vi forbliver derfor i 5 division som i 2017 ser således ud:

    5. division
    1. OK Skærmen Værløse
    2. Amager OK
    3. Lyngby OK
    4. O-63/NFR/Maribo

  3. Klubtræning tirsdag 27/9 kl. 17 foregår i Bøndernes Hegn, fra det 'sædvanlige' mødested tæt ved Skovbrynet station:
    www.openstreetmap.org/

    Der bliver svære baner på 6.2/4.4 km, mellemsvær 4.2 km, let 3.3 km. De svære baner har sekvenser af korte stræk afbrudt af enkelte langstræk på tværs af skoven. Udfordringen er at løbe med så få stop som muligt, og udnytte langstrækkene til at læse fremad.

    Club training Tuesday 27/9 at 17 o'clock takes place in Bøndernes Hegn, from the 'usual' meeting point close to Skovbrynet station:
    www.openstreetmap.org/

    There will be difficult courses of 6.2/4.4 km, medium 4.2 km, easy 3.3 km. The difficult courses have sequences of short legs, interspersed by a few long legs across the forest. The challenge is to run with as few stops as possible, using the long legs to read ahead.

  4. Træning på tirsdag kommer til at foregå i Søllerød Kirkeskov. Mødestedet er den lille parkeringsplads på Søllerødvej (omkring nummer 53) kl. 17.

    Der vil være to svære baner; en kort og en lang, en mellemsvær og en let bane. Det vil være en rigtig god mulighed for at få finpudset formen inden divisionsmatchen i næste uge:-)

    Training on Tuesday will be in Søllerød Kirkeskov. The meeting place is the small parking lot on Søllerødvej (approx. number 53) at 5 pm.

    There will be two difficult courses; one short and one long, an intermediate difficult courses, and an easy cours. It's an excellent opportunity to refine the orienteering form before the "Divisionsmatch" next weekend:-)

  5. Der var 11 deltagere fra Lyngby OK med ved DM stafet lang 2016. Resultaterne var ikke imponerende, men det vigtigste er da også at deltage og få en god oplevelse!

  6. Træning på tirsdag den 13. september er i Ravnholm med start kl. 17 fra Nymølle - se kortet. Temaet er fin-orientering med brug af højdekurver. Der er 3 baner; en let, 4,1 km, en mellemsvær, 4,3 km med 25 poster og en svær, 4,3 km med 28 poster.

    Bestilling ikke nødvendig. Bare duk op.

    Training on Tuesday September the 13th is in Ravnholm, starting at 5 pm from Nymølle - see map. The theme is detail orienteering using contours. There are three courses; an easy, 4.1 km, a middle-difficult, 4.3 km with 25 controls and a difficult, 4.3 km with 28 controls.

    No booking necessary. Just turn up.

  7. Vi har modtaget følgende fra DOF (Dansk Orienteringsforbund).

    Svar gerne på spørgeskemaet, hvis du modtager bladet Orientering.

    "Redaktionen på Medlemsbladet Orientering har brug for jeres hjælp.

    Orientering er medlemsmagasinet for Dansk Orienterings-Forbund, og henvender sig alle medlemmer af DOF.

    Det er redaktionens ambition at give en god og inspirerende læseoplevelse for alle, uanset om man er gammel,ung, elite- eller motionsløber, kører MTBO, osv.

    Derfor er medlemmerne mening om bladet utrolig vigtig, for at redaktionen kan lave verdens bedste medlemsblad.
    Vi vil derfor blive meget glade, hvis I vil dele dette spørgeskema med jeres klubmedlemmer. Det kan enten deles via jeres interne mailsystem, på jeres hjemmeside og klubbens Facebook-side. Det vil være en stor hjælp for antallet af besvarelser.

    Spørgeskemaet kan findes her, og det tager kun 5 min. at besvare: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWcck3IdygJLMkdyU-h9imkR-p-JkE8U5VMfp5kwpSnuGDPw/viewform

    Lidt om Orientering

    Mens hjemmesiden (og Facebook) er platform for de korte nyheder, går magasinet mere i dybden med orienteringsløb og kulturen omkring sporten. Det sker blandt andet gennem portrætter af markante profiler, tendensartikler og masser af gode råd til, hvordan man fx bliver en bedre orienteringsløber, eller løfter det sociale i sin klub, eller starter børne- og ungdomstræning op i klubben. Redaktionsgruppen består af frivillige skribenter, der selv er aktive orienteringsløbere, og som brænder for at fortælle de gode, spændende og inspirerende historier om orienteringssporten.

    På redaktionens vegne takker jeg for jeres hjælp!

    Mange o-løbshilsner
    Camilla Bergmann
    Redaktør Orientering

  8. Træning tirsdag den 6. september er i Geelskov og starter kl. 17 fra parkeringspladsen ved toppen af Geelsbakke.

    Der er 2 svære baner, 4,5 og 6,4 km, 2 mellemsvære 4,5 og 6,4 km og en let bane 3,5 km.

    Emnet er navigation med brug af højdekurver og tætheder.

    Training on Tuesday September 6th is in Geelsov and starts at 5 pm from the parking place at the top of Geelsbakke.

    There are 2 difficult courses, 4.5 and 6.4 km, 2 middle difficult courses, 4.5 and 6.4 km and an easy, 3.5 km.

    The theme is navigation using contours and vegetation density.

  9. Klubtræning tirsdag 30/8 kl. 17 foregår i Geelskov, med mødested SØ i skoven, se kortet her:
    www.openstreetmap.org/

    Der bliver almindelige svære baner på 7 og 4 km, mellemsvær 4 km og let ca. 3 km. Tilmelding til Jesper pr. email, jlag@fotonik.dtu.dk senest mandag middag, da kort printes mandag eftermiddag. Aflysning ved færre end 4 tilmeldte.

    Club training Tuesday 30/8 at 17 o'clock is in Geelskov, with meeting point SE in the forest, map:
    www.openstreetmap.org/

    There will be ordinary difficult courses of 7 and 4 km, medium difficult 4 km, easy ca. 3 km. Sign up with Jesper by email, jlag@fotonik.dtu.dk monday noon at the latest, as maps are printed in the afternoon. Cancellation if less than 4 people sign up.

  10. Klubtræning tirsdag 23/8 kl. 17 foregår i Ravneholm skov, med mødested i vores klubhus på "Troldehøj", Kulsviervej 89:
    www.openstreetmap.org/

    Herfra er der knap 900 m til startstedet for enden af Kulsviervej. Der bliver almindelige svære baner på 6.1/4.2 km, mellemsvær 4.2 km samt let 2.8 km. Tilmelding med angivelse af ønsket bane til Jesper, jlag@fotonik.dtu.dk, senest mandag middag da kortene printes mandag eftermiddag. Aflysning ved færre end 4 tilmeldte.

    Club training Tueseday 23/8 at 17 o'clock is in Ravneholm forest, with meeting point at our club house on "Troldehøj", Kulsviervej 89:
    www.openstreetmap.org/

    From the club house there is around 900 m to the starting point at the end of Kulsviervej. There will be ordinary difficult courses of 6.1/4.2 km, medium difficult 4.2 km, and easy 2.8 km. Sign up, indicating which course you want to run, by email to Jesper, jlag@fotonik.dtu.dk, Monday noon at the latest, as maps are printed Monday afternoon. Cancellation if less than 4 people sign up.

Se vores Facebook-side for flere opslag.